Blogbeiträge

  • Verletzungsprävention

    Erstellt vonLisa Wrogemann

    Entdecke in unserem Leitfaden, wie GPS-Tracking, Herzfrequenzüberwachung und sRPE zur Verletzungsprävention und Übertrainingsschutz im Sport beitragen. Lerne, wie Übertraining entsteht, seine Symptome erkannt und behandelt…

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  • GPS-Tracking

    Erstellt vonLisa Wrogemann

    Entdecke die Revolution im Fußballtraining! Mit GPS-Tracking optimierst du die Leistung deiner Spieler, verhinderst Verletzungen und förderst individuelle Verbesserungen. Erfahre, wie Profis und Amateure von…

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  • Herzfrequenz-Tool

    Erstellt vonLisa Wrogemann

    Optimieren Sie Ihre Herzfrequenz: Tipps für ein gesundes Herz und mehr Fitness. Erfahren Sie hier, wie Sie Ihr Herz in Topform bringen.

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  • Der TRIMP-Wert: Revolution in der Trainingsplanung

    Erstellt vonLisa Wrogemann

    Der TRIMP-Wert: Revolution in der Trainingsplanung EinleitungEs ist Donnerstagabend und das Fußballteam des Sportvereines trainiert zusammen. Trainer Frank hat die einzelnen Trainingseinheiten geplant und die…

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